A Prefeitura de Teixeira de Freitas promoveu, no dia 18 de setembro, uma programação voltada à saúde mental na Unidade Básica de Saúde (UBS) Complexo Ubirajara, como parte das ações do Setembro Amarelo. Com o tema “Cuidando da Saúde Mental: os Pilares para uma Melhor Qualidade de Vida”, a atividade reuniu profissionais de diferentes áreas para conversar com a comunidade sobre prevenção, autocuidado, equilíbrio emocional e a importância de procurar ajuda especializada diante de sinais de sofrimento psíquico.

A programação começou com uma palestra conduzida por um médico psiquiatra, que abordou a prevenção dos transtornos mentais, os principais sinais de alerta e as situações em que é necessário buscar acompanhamento profissional. Ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos foram tratados a partir da perspectiva do cuidado e da identificação precoce.

Na sequência, uma psicóloga conduziu um bate-papo sobre autocuidado e equilíbrio emocional. A conversa trouxe questões presentes no cotidiano, como autoestima, gestão das emoções, relações interpessoais, estabelecimento de limites e organização da rotina. A proposta foi discutir maneiras práticas de cuidar da saúde emocional e reconhecer quando as dificuldades deixam de ser apenas situações passageiras e passam a exigir atenção.

A manhã também contou com atividades de prevenção em saúde. A equipe da Indiana realizou testes rápidos, aferição de glicemia e verificação da pressão arterial, permitindo que os participantes tivessem acesso a avaliações básicas durante a programação.

A ação foi aberta à comunidade em geral, incluindo jovens, adultos e idosos, e contou com a participação das equipes do Complexo Ubirajara, de profissionais da área de saúde mental e da equipe da Indiana. Ao longo da atividade, a saúde mental foi tratada de forma integrada aos demais cuidados com a saúde, destacando que perceber mudanças no próprio comportamento, falar sobre o que se sente e procurar atendimento quando necessário fazem parte do cuidado com a qualidade de vida.